hello(at)ashleyringger.ch
ashley.ringger(at)psychologie.ch (HIN)
Online-Termine sind jeweils am Montag, Dienstag, Freitag sowie auf Anfrage verfügbar.
Vor Ort an Dienstag:
Alte Obfelderstrasse 57, 8910 Affoltern am Albis, Zürich, Schweiz
Wenn Du Dich in einer Notlage oder psychischen Krise befindest und Dein Hausarzt/Deine Hausärztin nicht erreichbar ist, können Dir die folgenden Kontakte helfen:
Psychiatrische Notfall- und Krisendienste (Region Zürich)
Suizidprävention (Lifeline): Ruf +41 27 203 08 08 (täglich 8:00–20:00 Uhr) an oder besuch www.reden-kann-retten.ch
Dargebotene Hand / Krisenhotline 143 (Deutsch): Wähl 143 oder besuch www.143.ch
Dargebotene Hand / Krisenhotline (Englischsprachige Unterstützung): Wähl 0800 143 000 oder besuch www.143.ch/en
Für junge Menschen, Eltern und Lehrpersonen: www.feel-ok.ch
Medizinischer Notruf (Ambulanz): Wähl 144
Allgemeiner Notruf (Polizei): Wähl 112
Die Notfallaufnahme Deines nächstgelegenen Spitals/Krankenhauses